Olen Micaela Solena, vuorovaikutus- ja vireystilan säätelytaitojen kehittämiseen keskittynyt valmentaja Porvoosta.

Valmentajan työkokemusta olen kerryttänyt v. 2002 alkaen: itsetuntemuksen ja vuorovaikutustaitojen kouluttajana, elämäntaidon valmentajana sekä johtavana kouluttajana. Vuonna 2017 perustin oman valmennus- ja terapiapalveluita tarjoavan yrityksen.

Psykofyysisen ja ratkaisukeskeisen terapeutin koulutus ja kokemus tuovat valmennuksiini syvyyttä – mielen toiminnan ja ihmisen käyttäytymisen ymmärrys auttaa suunnittelemaan ja toteuttamaan valmennuksia maksimaalisen muutoksen saavuttamiseksi. Fysiologian ymmärryksen avulla kykenen auttamaan pitkittyneestä stressistä kärsiviä – ja parhaimmillaan ennalta ehkäisemään työuupumusta.

Työni perustuu ajankohtaiseen tietoon ja käytännössä toimiviin menetelmiin; kehitän osaamistani jatkuvalla kouluttautumisella, jonka lisäksi seuraan aktiivisesti tutkimusta ja asiantuntijoiden keskustelua organisaatio- ja työpsykologian, aivojen- ja hermoston, sekä käyttäytymis- ja neurotieteen saralla.

Vapaa-ajalla pidän matkustamisesta, jolloin nautin kauniista arkkitehtuurista, kulttuurista ja historiasta, hyvästä ruuasta, kirkkaissa vesissä snorklauksesta ja erilaisista luontoelämyksistä.