Palaudutko riittävästi kuormitukseen nähden?
Enää ei tarvitse arvailla, sillä firstbeat anturit ja sovellus puhelimessasi näyttävät oletko riittävän palautunut, voitko lisätä treenitehoja vai täytyykö keventää. Tämä on erinomainen työkalu hallitessasi opintojen, työn ja perheen sovittamista urheiluun. Fysiologinen data kertoo mitä oikeasti kehossasi tapahtuu. Valmentajana saan tiedon kehosi tapahtumista reaaliajassa.
Katso lisää tästä videosta!
