UUSI STARTTI 9.9.2024
- Käytkö kuntosalilla, mutta olet päämäärää tai ohjelmaa vailla
- Haluatko kehittyä kuntosalilla liiketekniikoissa
- Onko lihaskireyksiä hartioissa tai lantion alueella
- Haluatko kehittää ryhtiä ja hyvinvointia
- Haluatko edetä painoharjoittelussa
Jos vastasit edellä oleviin kyllä, niin valmennus sopii Sinulle!
Yksilöllistä valmennus ryhmässä. Valmennusalustana Syke Tribe, jossa ohjelmoinnit ja yhteydenpito. Yhteinen ohjelma, jota muokataan yksilön tarpeiden mukaan.
Opit syömään oikein rakentaen itsellesi sopivan ruokaohjelman. Treenaa lihaspyöreyttä ja voimaa. Kehitä ryhtiä ja lihastasapainoa. Samalla hyvinvointi ja toimintakyky kehittyvät.
Kerran kuukaudessa pidettävät yhteistreenit Kuortaneen Urheiluopistolla (treeneihin ei ole välttämätön osallistua). Treeniajat sovitaan erikseen ryhmässä.
99 € / kk / sitoutuminen 3 kk
Valmennus on koottu asiakaskokemusten pohjalle, käy lukemassa Elinan ja Anun asiakaspalautteet, jotka toimivat tämän valmennuksen pohjana.
Tärkeintä on kehon hyvinvointi ja toimintakyky!
