Yhteinen lähtö 9.1.2023!
Hyvä RYHTI on treeniohjelma, jonka voit sisällyttää treeniviikkoosi.
Jos treenisi eivät sisällä perusvoimaharjoittelua ja tavoitteena saada parempi ryhti, voit tehdä ainoastaan tällä ohjelmalla parantaa huonosta ryhdistä johtuvia vaivoja; kuten puutumiset, tulehduksia ja kireyksiä.
Ohjelma sisältää:
- opetusvideon tukilihaksistosta
- ryhtiohjelman kotiin
- ryhtiohjelman salille
Tee tilaus ja ohjelma tulee pdf-tiedostona Sinulle sähköpostiin.
Valmentaja on tukenasi Facebook-ryhmässä.
Lisätietoja tästä linkistä!
